Czy cykl menstruacyjny ma wpływ na libido?

W którym momencie cyklu kobiety mają największą ochotę na seks? Czy podczas miesiączki następuje wzrost libido? Jaka jest dokładnie rola hormonów?  Czy istnieje związek między seksualnością a cyklem menstruacyjnym?

Cykl miesiączkowy dzieli się na dwie fazy:

• fazę folikularną - od miesiączki do owulacji
• fazę lutealną - od owulacji do miesiączki

Wahania hormonalne w cyklu nie są bez wpływu na pożądanie seksualne. Ale do jakiego stopnia? Jak cykl menstruacyjny może wpływać na libido?

Rzeczywiście istnieje między nimi związek, i to dość silny. Kobiety po usunięciu jajników doświadczają większego spadku libido niż w okresie menopauzy. Kobiety stosujące antykoncepcję hormonalną są mniej zestrojone ze swoim cyklem i libido. Wszystko to dowodzi, że hormony wpływają na pożądanie. 

Przed owulacją kobiety przeżywają szczytowy okres hormonalny. Jest to zasadniczo wzrost poziomu estrogenu. Ale może być tak, że testosteron również odgrywa ważną rolę w wzrostach pożądania. Im bliżej owulacji, tym silniejsze libido. Z hormonalnego punktu widzenia okres, w którym kobiety mają największą ochotę na miłość, przypada więc przed owulacją (czyli dziesięć do piętnastu dni po miesiączce).

Po owulacji libido spada, ponieważ wzrasta poziom progesteronu (jeśli nie doszło do zapłodnienia). Hormon ten usypia, uspokaja, wycisza... Wydziela się też kortyzol, hormon odpowiedzialny za gorszy nastrój. Podniecenie jest więc na pół gwizdka. Tuż przed miesiączką zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS), może powodować pewne dysfunkcje związane z bólem i wahaniami nastroju, a co za tym idzie spadek libido. Jeżeli ból jest silny warto skonsultować się z lekarzem.

Co z libido w czasie menstruacji?

Według amerykańskich badań opublikowanych przez Association of Reproductive Health Professional, 62% kobiet zgłosiło chęć kochania się podczas okresu. Kiedy pojawia się miesiączka, progesteron przestaje być produkowany i libido może ponownie wzrosnąć. Warto dodać, że dzięki endorfinom i przyjemności, jaką daje, seks działa jako zabezpieczenie przed bólem. Nie zapominajmy też, że na nasze libido wpływa wiele innych rzeczy niż tylko hormony. 

Jakie inne czynniki wpływają na popęd seksualny kobiety?

Część psychologiczna jest bardzo ważna w kobiecym pożądaniu, nigdy nie wolno nam o tym zapominać. Przede wszystkim dlatego, że hormony działają na umysł: wpływają na nastrój, zmysłowość, które same w sobie grają na naszym pożądaniu, ale hormony nie robią wszystkiego! Libido jest również fantazją... Tak więc na początku związku hormony nie liczą się zbytnio, nie czujemy ich, natomiast gdy pożądanie wygasa, bardziej na nich polegamy.

Wydarzenia zewnętrzne również odgrywają rolę: pracowity tydzień lub duże zmęczenie mogą zmienić pragnienie. Romantyczny wieczór może być zatem tak samo lub nawet bardziej istotne niż hormony w sprzyjaniu pożądania seksualnego.

Istnieje silny i niezaprzeczalny związek między cyklem a libido, ale hormony nie są jedynymi odpowiedzialnymi za wzrost lub spadek pożądania. Nasze libido jest wieloczynnikowe i złożone. Podobnie jak nasze zachowania i uczucia, jest ono podyktowana nie tylko przez naturę, ale także przez kulturę. Tak więc, w zależności od każdej kobiety i od wszystkich wydarzeń, których doświadcza (lub nie doświadcza), istnieje nieskończenie wiele zmiennych, jeśli chodzi o jej pragnienie, niezależnie od jej cyklu hormonalnego. W przypadku braku satysfakcji, warto udać się po pomoc do specjalisty seksuologa, zwłaszcza jeśli spadek popędu ma charakter wtórny, czyli pojawił się po okresie satysfakcjonującego życia seksualnego.